忙しい毎日でも「にこやかな姿」であること。
自分にも人にも親和的に。
そうあることで、自分にも人にも優しい選択が増えていく。
Genial
weblio英和辞典
明るくて優しい、愛想のよい、にこやかな、親切な、温和な、温暖な、快適な
私たちは”自分を整える”という習慣から、
そんな姿に近づくことが可能と思っています。
あなたのその姿から、接する家族や子供、友人へと広がり、
生きやすい社会へと繋がっていって欲しい。
あなたに本来備わっている能力を最大限に活かすべく、
場所に縛られず、
好きな時間に、
小さなことからコツコツと
自分を整える習慣を身に付けましょう!
システム
- 忙しいから、、、
とヨガやピラティスを諦めてきませんでしたか? - オンラインは自分のポーズが合ってるか分からないし、いまいち効いてる気がしない。
- スタジオでグループレッスンに参加したけど、よく分からないまま終わってしまった、、、
↑こんな経験ありませんか?
Genial onlineでは毎回テーマを設定し、テーマに基づいたヨガ・ピラティスのレッスン動画を配信。
<解説編>と<実践編>を毎月約20本ご用意。
基本やポイントを押さえ、しっかりと効果的に!
何度でも繰り返しやって、ぜひ変化を感じてみて下さい。
*会員のうちは全ての動画が何度でもご視聴いただけます。(2020年11月オープン)
講師に直接メッセージできますので、プライベートレッスンのように気楽に質問して下さい。
担当インストラクターからポーズチェックやアドバイスを受けることも可能!
質問や疑問が出てきたら、その都度メッセージ下さい。
・何からやればいいか? ・どうなりたいか? ・ポーズはこれで合ってるかな? ・この動きの時の呼吸は? ・ここに力が入っててもいいの?
グループレッスンでは聞けなかった素朴な質問、伝えなかったこと。
どんどん聞かせて下さい!
料金
まずはお試し7日間¥1000! (税込)
オープンキャンペーン お試し14日間¥1,000(税込)
*1 オープンキャンペーンは2021年3月末まで
*2 お試し期間終了後は自動的に月額会員に切り替わります。
月額会員 ¥3900(税込)
インストラクター
現在2名のインストラクターが所属しています。(今後増員予定)

Junko
【ヨガを始めたきっかけ】
幼少期の交通事故により長年体の不調に悩まされ、スポーツやダンスを通して自分自身で体をメンテナンスすることを大切に子供時代を過ごす。
長年続けていたダンスでは食べていけないという挫折を味わい、悶々とした夢のない日々の中、ヨガと出会う。
当初は気持ちいい、心がスッキリするといった理由で続けるも、ヨガの教えに触れていく中でその奥深さと、”生き方そのもの”という体験から継続。
【活動経歴】
2010年から都内ヨガスタジオを中心にインストラクターとして活動を開始。
お一人お一人ともっと向き合える地域に根差した環境を望み、2016年より東京都浜田山のstudio mukunokiを主宰。
(物件都合により現在は閉店)
一児の母として主にママ達を始め、様々なライフステージの方とヨガをシェアさせていただいてます。
【得意とするレッスン】
生まれたときから無意識に繰り返し、脳や血流・神経系にも影響している呼吸の扱いを大切にレッスンを展開。
⚫︎疲れを感じやすい方向けのレッスン
⚫︎ストレスを感じやすい方向けのレッスン
⚫︎ママ向けのレッスン

Tomoko
【ピラティスを始めたきっかけ】
子供の頃から持っていた体型へのコンプレックスから ヨガ、ピラティスを通して体の使い方を学ぶ。
筋肉を正しく使うことでみるみる変わるボディラインを実感。
【活動経歴】
大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務。
退社後、ピラティスの資格を取得。
フリーランスとして都内ヨガスタジオにてヨガインストラクター、ピラティストレーナーとして活躍。
近年はよりお客様に寄り添い、健康に快適に過ごせるお手伝いをするために、プライベートやセミプライベートのレッスンを中心に開催。
一方、広告やTVの撮影時のポージング指導としても活動中。
【得意とするレッスン】
とにかくポイントを分かりやすく伝える!ということ大切にしています!
それでも身体の動かし方の優先順位さえ守れば、その動きの効果は得られます!
⚫︎姿勢の歪みによる肩こり、腰痛、むくみ等の不調を改善するためのコンディショニング
⚫︎筋力や体力向上、ボディメイクを目的としたピラティスやトレーニング
⚫︎スポーツやダンスなどのパフォーマンス向上を目的としたピラティスやトレーニング